第35章 摩羯女神与金牛野狗(第1/2 页)
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场馆内，分组魔鬼体能训练正在进行中。
我带着关晓羽在训练馆的西南角。
还是NBA的训练方法专业、高效，针对每一位球员的特长及缺陷增强补漏。我研究了库里体能训练的视频，主要特点就是通过独特的训练方法刺激肌肉形成条件反射，增强感官灵敏度。一开始关晓羽还觉得很新鲜，几套动作下来就有点吃不消了，手扶着膝盖俯身喘着粗气。
关晓羽说：“你从哪学的这套训练方法，还真挺累的。”
“斯蒂芬·库里平常就是这么练的。”
关晓羽立刻直起腰睁大眼睛说：“库里？”
我点点头。
关晓羽顿时嘴角上翘来了劲头，在我哨声的节奏下又进行了几组训练：
连续多级跳；
连续蛙跳；
连续快速跳起摸高；
连续变速折返跑；
负重深蹲起；
单脚踩弹力球平衡训练�
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